บทที่ 330 ริเอะ คุอิโกะ (ฟรี)

บทที่ 330 ริเอะ คุอิโกะ (ฟรี)

เย่ชวนหันไปมองด้านหลังด้วยความแปลกใจ เห็นหญิงสาวอายุราว 20 ปีวิ่งตามหลังเขามาอย่างทุลักทุเล

หญิงสาวสวมชุดกีฬาแบรนด์เนม บนหน้าผากมีเหงื่อซึมเล็กน้อย แก้มแดงระเรื่อ เสียงพูดมีอาการหอบนิดๆ

"คุณผู้หญิงครับ คุณเรียกผมหรือ?"

หญิงสาววิ่งเหยาะๆ มาหยุดตรงหน้าเย่ชวน แม้จะเหนื่อยจนหายใจไม่ทัน แต่ก็ยังค้อมตัวทักทายอย่างสุภาพ

"สวัสดีค่ะคุณผู้ชาย ฉันชื่อริเอะ คุอิโกะค่ะ เห็นคุณวิ่งเหยาะๆ อย่างสบายๆ น่าอิจฉาจังเลย ขอเรียนรู้เคล็ดลับการวิ่งจากคุณได้ไหมคะ?"

เย่ชวนดูนาฬิกา ยังไม่ถึงสี่ทุ่ม ตอนนี้ยังเร็วเกินไปที่จะแทรกซึมเข้าไปในมัตสึชิตะอิเล็กทรอนิกส์

"สวัสดีครับคุณคุอิโกะ ผมเห็นว่าคุณมีรูปร่างได้สัดส่วนดี ไม่ได้ขาดการออกกำลังกายมานาน การที่เหนื่อยง่ายน่าจะเป็นเพราะเทคนิคการวิ่งไม่ถูกต้อง"

ริเอะ คุอิโกะค้อมตัวอีกครั้ง พูดอย่างจริงใจว่า "คุณคะ ฉันหวังว่าจะได้รับคำแนะนำจากคุณ"

เย่ชวนยิ้มพลางมองดูอีกฝ่าย ริเอะ คุอิโกะเป็นสาวญี่ปุ่นที่สวยมาก ใบหน้ากลมและแววตาที่อ้อนวอนทำให้เธอดูอ่อนแอ แต่ความสูง 170 เซนติเมตรทำให้เธอโดดเด่นท่ามกลางคนญี่ปุ่น

"จังหวะการวิ่งควรรักษาให้สม่ำเสมอ ลำตัวตรง แขนงอ ไม่ส่ายศีรษะ หายใจเป็นจังหวะ สูดลมหายใจเข้าทางจมูก หายใจออกทางปาก เพื่อป้องกันการเจ็บหน้าอก นอกจากนี้ขาและการแกว่งแขนก็สำคัญ การแกว่งแขนที่ถูกต้องจะช่วยรักษาสมดุลร่างกาย ไหล่ผ่อนคลาย มือกำครึ่งเดียว แกว่งตามธรรมชาติ"

"ว้าว ไม่นึกว่าการวิ่งเหยาะๆ ธรรมดาจะมีความรู้มากมายขนาดนี้! คุณเก่งจังเลยค่ะ!" ริเอะ คุอิโกะพูดด้วยความชื่นชม

เย่ชวนหาที่นั่งบนขอบแปลงดอกไม้ หยิบบุหรี่ออกจากกระเป๋า "คุณผู้หญิงครับ ผมขอสูบบุหรี่ได้ไหม?"

"ตามสบายค่ะ!" ริเอะ คุอิโกะยิ้มพลางตอบ ดูเหมือนจะพอใจในกิริยาสุภาพบุรุษของอีกฝ่าย

เย่ชวนจุดบุหรี่แล้วพูดต่อ "การวิ่งยังมีเทคนิคอีกมาก ทั้งการลงเท้า ท่าทางของสะโพกและศีรษะ ตำแหน่งแขน และตำแหน่งหัวเข่า ต้องเข้าใจหลักการทั้งหมดถึงจะวิ่งได้อย่างถูกต้องตามหลักวิทยาศาสตร์ และได้ผลในการเสริมสร้างร่างกายและรูปร่าง"

ริเอะ คุอิโกะเพิ่งเคยได้ยินคำว่า "การวิ่งตามหลักวิทยาศาสตร์" เป็นครั้งแรก คนญี่ปุ่นเชื่อมั่นในวิทยาศาสตร์และการวางแผนมากที่สุด พอได้ยินแบบนี้จึงยืนฟังหน้าเย่ชวนเหมือนนักเรียนประถม

เย่ชวนนั่งอยู่บนขอบแปลงดอกไม้ อีกฝ่ายยืนอยู่ตรงหน้าในระยะใกล้ แค่เงยหน้าก็เห็นส่วนที่นูนออกมา

เขารู้สึกอึดอัดจึงลุกขึ้นยืน แล้วอธิบายท่าทางการวิ่งในแต่ละส่วนให้ริเอะ คุอิโกะฟัง พร้อมทั้งสาธิตให้ดู

ริเอะ คุอิโกะทำตามท่าที่เย่ชวนสาธิตอยู่กับที่ ชุดกีฬาที่เธอใส่ค่อนข้างรัดรูป ตามการเคลื่อนไหวทำให้บางส่วนกระเพื่อมไหว แต่เธอเองไม่รู้ตัว

เย่ชวนรู้สึกคอแห้งผาก ขณะที่สาธิตท่าทางก็แอบกลืนน้ำลายเบาๆ

"นอกจากท่าทางพื้นฐานเหล่านี้แล้ว เวลาและอุปกรณ์ในการวิ่งก็สำคัญ ถ้าคุณคุอิโกะอยากฝึกอย่างจริงจัง ก็ต้องวางแผนอย่างเป็นระบบในทุกด้าน"

"ขอคำแนะนำด้วยค่ะ!" ริเอะ คุอิโกะพูดด้วยใบหน้าแดงระเรื่อ ความรู้สึกชื่นชมในใจยิ่งเพิ่มมากขึ้น

คนที่มีความรู้เรื่องการวิ่งลึกซึ้งขนาดนี้ การทำงานก็ต้องเป็นคนเก่งแน่ๆ

"ถ้าคุณคุอิโกะเพิ่งเริ่มวิ่ง ผมแนะนำให้วิ่งไม่เกิน 15 นาทีต่อครั้ง ระหว่างนั้นอาจเดินช้าๆ แล้วค่อยวิ่งต่ออีก 15 นาที หลังจากหนึ่งเดือนค่อยเพิ่มเป็น 20-25 นาที ถ้าทำได้ต่อเนื่อง ภายในสองปีจะสามารถวิ่งมาราธอนได้อย่างสบาย"

"จริงหรือคะ?" ดวงตาของริเอะ คุอิโกะเป็นประกาย

"แน่นอนครับ!" เย่ชวนยิ้มพลางพูด "และรองเท้าวิ่งก็ต้องเลือกอย่างพิถีพิถัน ต้องเบาและนุ่ม จึงจะช่วยป้องกันการบาดเจ็บได้!"

เย่ชวนไม่รู้ว่าตอนนี้มีรองเท้าวิ่งเฉพาะทางหรือยัง จึงพูดคร่าวๆ

ตอนแรกริเอะ คุอิโกะแค่อยากขอคำแนะนำเรื่องการวิ่ง ไม่คิดว่าการพูดคุยครั้งนี้จะทำให้เธอมีความเข้าใจใหม่เกี่ยวกับการวิ่ง

รวมถึงทำให้เธอรู้สึกชอบชายหนุ่มตรงหน้านิดๆ ด้วย

"คุณมาวิ่งที่นี่ทุกวันหรือคะ?"

"เอ่อ บางครั้งครับ" เย่ชวนตอบ

"คุณคะ ต่อไปฉันขอวิ่งตามคุณได้ไหมคะ? ขอร้องล่ะค่ะ!" ริเอะ คุอิโกะค้อมตัวอีกครั้ง พูดด้วยสีหน้าหวัง

"ถ้ามีโอกาสนะครับ" เย่ชวนตอบแบบขอไปที

"พรุ่งนี้ได้ไหมคะ?" ริเอะ คุอิโกะดูเหมือนจะไม่เข้าใจว่าอีกฝ่ายตอบแบบขอไปที จึงถามต่อ

"งั้น...ได้ครับ!" เย่ชวนตอบ

"ถ้าอย่างนั้น พรุ่งนี้สองทุ่มครึ่ง ฉันจะรอคุณที่นี่นะคะ ได้ไหมคะ?"

"ได้ครับ งั้นเจอกันพรุ่งนี้ตอนเย็น" เย่ชวนยิ้มพลางตอบ

"คุณคะ!" เขากำลังจะจากไป แต่อีกฝ่ายเรียกเขาไว้

"ยังไม่ทราบชื่อและนามสกุลของคุณเลยค่ะ" ริเอะ คุอิโกะยืนอยู่กับที่ มือประสานกันไว้ด้านหน้า จ้องมองเขาถาม

เย่ชวนคิดครู่หนึ่ง แล้วตัดสินใจบอกชื่อตัวเองกับเธอ

"ผมนามสกุลเย่ ชื่อเย่ชวนครับ"

ริเอะ คุอิโกะแสดงสีหน้าประหลาดใจ "คุณ...คุณไม่ใช่คนญี่ปุ่นหรือคะ?"

เย่ชวนพยักหน้าตอบ "ครับ ผมเป็นคนจีน!"

ริเอะ คุอิโกะถึงได้เข้าใจ นี่เองที่ทำไมอีกฝ่ายดูสุภาพเรียบร้อย หล่อเหลา ไม่มีท่าทางลามกอย่างที่คนญี่ปุ่นมักจะมีติดตัวมาแต่กำเนิด

"งั้นต้องรบกวนคุณเย่แล้วนะคะ แล้วเจอกันพรุ่งนี้!"

"แล้วเจอกัน!" เย่ชวนโบกมือ แล้ววิ่งเหยาะๆ ต่อไป

ริเอะ คุอิโกะยืนอยู่กับที่ มองไปทางที่เขาจากไป จนกระทั่งมองไม่เห็นแม้แต่เงา